top of page
Йога для долголетней красоты и здоровья
хатха, крийи, пранаямы, инь йога
Краснодарский край, г. Туапсе, п. Небуг
Йога отель Calipso
с 20 по 22 апреля 2018 г.
ГЕОГРАФИЯ:
пос. Небуг, Туапсинский р-н.
Черноморское побережье, южный склон Главного Кавказского хребта, с трёх сторон окружённый горными грядами, со смешанным сосновым и лиственным лесом. Находится в 9 км к северо-западу от районного центра Туапсе
ПРОЖИВАНИЕ:
Новый комфортный отель, третий брат сети отелей "Калипсо".
Уютное пространство, свой зал для занятий, теплый бассейн. Wi-Fi на всей территории отеля. Бесплатная охраняемая парковка. Комфортные номера с видом на гору и долину реки Небуг.
ПИТАНИЕ:
Трехразовое, вегетарианское, по системе шведский стол, вкусно и сытно.
В день заезда - завтрак, обед, ужин
В день выезда - завтрак, обед.
ИНСТРУКТОР:
Елена Жакод дипломированный преподаватель йоги с опытом личной практики более 25лет. Опыт преподавателя 19 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Учительские дипломы Международной школы йоги Патанджали PIYF I,II,III уровни.
Диплом Йога терапия и аюрведа г. Ришикеш, Индия.
Диплом ДВФУ - специалист высшей категории по физической культуре и спорту ( ФКиС).
Постоянный участник йога семинаров и тренингов в России и зарубежом.
Преподает по направлениям Хатха-йога, Power Yoga, Инь-Йога, сакральный танец Каушики.
ПРОГРАММА:
1 день
Ранний выезд 6:00 из центра Кувира на автобусе и прибытие в отель к завтраку.
Утренняя практика:
крийи для очищения тела, пранаямы для наполнения энергией.
Хатха Йога. Принципы и основы.
Вечер:
Инь-Йога - глубокая проработка соединительных тканей, то из-за чего тело становиться гибким. Основы концентрации.
Перед сном: медитация- очищение сознания от негатива.
2 день
Утро:
крийи, пранаямы
Хатха Йога - раскрытие тела в паре - незабываемый опыт, сделавший вашу практику более продвинутой.
Вечер:
Инь-Йога. Практика работы со стрессом.
Перед сном: Медитация и Мауна - практика молчания, усиливающая эффект от медитации.
3 день
Утро:
крийи, пранаямы
Детокс Йога - интенсив.
СТОИМОСТЬ:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
9 300 руб.
в эту цену входят все расходы
(трансфер, питание, проживание, практика)
детям спец. цена, оговаривается индивидуально.
bottom of page