ЙОГА-ПОГРУЖЕНИЕ
"ПУТЕШЕСТВИЕ ВГЛУБЬ СЕБЯ"
Йога-тур в Небуг (Краснодарский край) с 7 по 14 апреля 2018 года
погружение в практику йоги
Проведите 7 лучших йога-дней на побережье Черного моря
Место проведения тура
Небуг — это волшебное место на Черноморском побережье. Оно окружено и защищено горными отрогами Кавказского хребта, покрытыми заповедными зарослями крымской сосны. Горная река Небуг отдаёт свои воды Черному морю, что шепчется с глубоким южным небом вдоль всего побережья. Именно здесь вам предстоит побыть наедине с Природой и получить новый для себя опыт.
Апрель на черноморском побережье — это чудесное время! Тишина и покой межсезонья, приятный тёплый воздух и по-весеннему радостное яркое солнце. Освежающая прохлада ранней весны, сочный воздух, напитанный ароматом крымской сосны и вечнозелёных кустарников. И чистейшее спокойное море, окунуться в которое - будто родиться заново, зарядившись энергией и мощью!
Что будет
☯7 ДНЕЙ ВЫ БУДЕТЕ ПРАКТИКОВАТЬ:
• медитации - настройка на внутреннюю тишину и гармонию
• хатха-йогу - зарядка для тела и ума
• пранаямы - искусство управления дыханием и насыщения жизненной энергией
• шаткармы - очистительные практики йоги (с подробными инструкциями)
• мантропение, ОМ-медитации - настройка на вибрации Вселенной
• йога-нидру - искусство осознанного расслабления
• мауну - внешнее и внутреннее молчание
• осознанную ходьбу - концентрация в движении
А ТАКЖЕ ВАС ЖДУТ:
• семинары и беседы для поисков ответов на самые важные вопросы
• прогулки по побережью и заповеднику крымской сосны
• экскурсии и поездки к дольменам и святым местам
• купание в море и в открытом бассейне с подогревом
• комфорт и уют великолепного 4* отеля
• вкуснейшее вегетарианское питание
и многое другое!
Йога-программа тура рассчитана таким образом, чтобы вы смогли за короткий срок полностью отключиться от привычной повседневной жизни, погрузиться в неизведанное и найти в себе гармонию и счастье - источники жизненных сил и вдохновения. Каждый день будет наполнен занятиями и путешествиями с раннего утра и до самого вечера.
За 7 дней в Небуге вы избавитесь от суеты и стрессов, наполнитесь энергией и раскроете свой внутренний потенциал. Обратно вы вернётесь, без преувеличений, обновлённым человеком.
Ведущие
• Марина Новикова - сертифицированный инструктор хатха-йоги (сертификат международного йога-альянса), инструктор-методист по адаптивной физкультуре, инструктор перинатальной и женской йоги. Опытный практик йоги (регулярная практика более 8 лет, включая систематическое участие в семинарах и мастер-классах многих ведущих российских и мировых учителей) и медитации (практика с 2013 г., личные уроки и посвящения с 2016 г.), организатор и ведущая семинаров по йоге, питанию и ЗОЖ (с 2014 г.).
• Виктория Тепцова (вторая ведущая, ассистент) - сертифицированный инструктор хатха-йоги, инструктор-методист по адаптивной физкультуре, организатор семинаров по йоге и ЗОЖ.
ЙОГА-программа - СВОБОДНАЯ оплата. Это значит, что вы ежедневно или по окончанию тура сможете оставлять любую сумму по своему усмотрению и возможностям в качестве благодарности преподавателям.