Семинар
«Панча коша» или «Пять тел»
п. Небуг, с 8 по 10 марта 2018
йогический взгляд на строение человека
"Как и для чего использовать древние знания в условиях современного мира?"
Программа семинара включает пять занятий по 1,5 часа + вводная беседа. На каждом занятии мы будем работать с телом, выполняя асаны и виньясы, осваивать дыхательные техники, погружаться в медитативные практики и практики для расслабления ума и тела.
Мы познакомимся с системой «Панча коша» или «Пять тел» и узнаем, как древние йоги видели структуру человеческого существа и каким образом они приводили эту систему в состояние баланса и гармонии. Разберемся, можно ли адаптировать эти знания к реальным условиям современной жизни и как это сделать.
Так как у нас всего три дня, чтобы пойожиться и отдохнуть тоже, информация будет представлена в простой, доступной и интересной форме. И практика йоги будет доступной для начинающих и нескучной для продолжающих.
Семинар провожу я
Виктория Безродная
йогатичер, йогатерапевт, психолог и популяризатор осознанного отношения к себе и к жизни.